Tokyo 2020 avec Fanjanteino FELIX

Tokyo 2020 avec Fanjanteino FELIX

Suivez le quotidien d'une sportive de haut niveau. Championne de France de 800m et de 1500m, spécialiste du 3000m Steeple et du Marathon.

Fanjanteino FELIX

Championne de France de 800m et de 1500m, spécialiste du 3000m Steeple et du Marathon. Mes objectifs ? Réaliser les minimas Européens en 2019, au Marathon de Berlin et représenter la France aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020 ! Suivez chaque semaine ma préparation et réagissez ! Me suivre : https://fanjanteinofelix.fr Me soutenir : https://patreon.com/fanja et https://www.leetchi.com/c/fanja-francfort

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s01e13 : Décidément ...

Depuis 18 mois et sa première prestation officielle sur Marathon, à Paris, en Avril 2018, Fanja a tout mis en place (et ça vous donne une idée de l'abnégation nécessaire pour planifier ça sur une durée aussi longue !) pour réaliser les "minima" (temps maximum à courir) pour se qualifier pour le Marathon Olympique du 2 Août 2020 à Tokyo.

Nous en parlions dans l'épisode 5, l'objectif initial était placé sur le Marathon de Berlin, mais un problème technique a obligé Fanja à se résigner et à s'engager plutôt sur le Marathon de Francfort Dimanche dernier.

Mais comme le dit l'adage, quand ça ne veut pas ... ça ne veut pas ! Après avoir fait le déplacement sur place et après avoir investit totes les économies du foyer, Fanja a connu des déboires la veille de la course. Bien qu'essayant malgré tout de prendre le départ, la qualification était perdue d'avance.

Greg et Ermanno échange avec Dounhaud pour comprendre ce qu'il s'est passé et quelle suite est envisagée.

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s01e12 : 1 victoire à 1 semaine de Francfort

A 3 jours du Marathon de Francfort, baisse du volume d'entrainement et des intensités ... après une victoire sur le 15 km du Raid du Lougarou.

Avec son coach et Greg, nous revenons sur sa course et les 3 derniers jours.

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Au début de l'épisode, vous avez entendu Barth, du podcast #Extraterrien : https://spodcaster.com/extraterrien

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s01e11 : Dernière semaine !

Pendant son stage en altitude, ndlr au CNEA du CREPS de Font Romeu - Fanja a reçu la visite de l'AFLD pour se soumettre à un contrôle Antidopage.

A 10 jours du Marathon de Francfort, baisse du volume d'entrainement et des intensités. Elle "fait du jus" et ménage la monture.

Avec son coach et Greg, nous revenons sur ces derniers jours et sur son contrôle antidopage.

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s01e10 : On redescend !

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Les 3 semaines de stage en altitude sont terminées pour Fanja au CNEA du CREPS de Font Romeu.

A 2 semaines du Marathon de Francfort, il est temps de prendre du repos et de se concentrer sur l'objectif.

Avec son coach, nous revenons sur ces dernières étapes nous tentons d'imaginer la suite.

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s01e09 : Toujours aussi perchée !

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Deuxième semaine sur trois, pour Fanja, qui a délocalisé son entrainement au CNEA du CREPS de Font Romeu.

Le travail en altitude continue, elle est bien adaptée et se "détache" du quotidien en plaine pour se recentrer sur son objectif ! Prépa physiologique et psychologique !

Avec son coach, nous revenons encore une fois sur les raisons qui ont poussé Fanja a s'expatrier quelques semaines en altitude.

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